| семинар “Погружение в тантру“ - 2 выходных дня | | Цена | 5 300 руб. | 2-х дневный тренинг «Проявление глубины Тантры».
суббота с 13.30 до 18.30, воскресенье с 12.00 до 17.00. С перерывом на обед и отдых.
Тантрические практики открывают перед нами удивительные возможности познания глубин себя и своего партнера, раскрывая порой самые неожиданные стороны нашей индивидуальности. Тантра преобразует энергию сексуальности в духовный опыт, в творчество, саморазвитие, охватывая все сферы нашей жизни.
На занятиях тантрой посредством традиционных дыхательных техник, йогических практик и медитаций ведется работа с энергетическими каналами (нади), с энергетическими центрами (чакры). Особое внимание уделяется сердечному центру (анахата-чакра), сексуальной энергии и взаимодействию мужского и женского начала (Шива-Шакти), как в одном человеке, так и в паре, именно поэтому в тантре много парных техник.
Программа тренинга включает:
- Динамические медитации;
- Дыхательные практики – пранаямы;
- Асаны, раскрывающие тело и освобождающие энергетические каналы;
- Очистительные практики (дыхательные, двигательные);
- Глубокая релаксация – Йога Нидра, Шавасана;
- Инструкции и комментарии по парным сексуальным практикам;
- Тибетские тантрические практики;
- Консультации по улучшению отношений с партнёром.
|
|
|
